Ab jetzt jeden Kopfball gewinnen! » Alles über die Viererkette

Optimal auf Flugbälle des Gegners reagieren! Aus Standardsituationen Tore erzielen! Bald Realität mit dieser kompletten Trainingseinheit zum Thema Kopfball!

Drei Passübungen für ein fußballspezifisches Krafttraining

Wie können Fußballer im Rahmen der normalen Trainingszeit an Kraft gewinnen? Es folgen drei Passübungen aus Martin Hasenpflugs neuem Fußballbuch, die sinnvoll mit Koordinations- und Kraftaufgaben kombiniert sind.