Dienstag, 28. April 2015

Anti-Kick-and-Rush-Trainingseinheit – Ballan- und Mitnahme hoher Bälle

Gegen Mannschaften die mit flachen Pässen von hinten aufbauen kann man Pressing spielen. Gegen Mannschaften die Kick-and-Rush spielen muss man stark im Kopfball und besonders stark in der Verarbeitung von hohen Bällen sein.

Dienstag, 24. Februar 2015

Powerfußball – Trainieren, um zu den Besten zu gehören » Alles über die Viererkette

Powerfußball ist das neue Buch von Martin Hasenpflug. Trainingsmethode und Spielsystem sind aufeinander abgestimmt. Über 120 perfekte Fußballübungen sorgen für Abwechslung und beste Lernerfolge.

Sonntag, 4. Januar 2015

Drei Passübungen für ein fußballspezifisches Krafttraining

Wie können Fußballer im Rahmen der normalen Trainingszeit an Kraft gewinnen? Es folgen drei Passübungen aus Martin Hasenpflugs neuem Fußballbuch, die sinnvoll mit Koordinations- und Kraftaufgaben kombiniert sind.

Montag, 17. November 2014

90-Grad-Ball: Tore über Außen erzielen » Alles über die Viererkette

Mit dem 90-Grad-Ball Tore über die Außenbahn erzielen. Eine komplette Trainingseinheit. Besonders für kombinationsstarke Teams geeignet.

Samstag, 1. November 2014

Erfolgreich mit Dreierkette spielen » Alles über die Viererkette

Durch die Reduzierung eines Abwehrspielers, zugunsten eines Angreifers, lässt sich die Offensive stärken. Resultat: Dreierkette. Auf was sollte ein Fußballtrainer beim Spiel mit der Dreierkette achten und wie kann er diese trainieren?